A nyaki osteochondrosis kezelése

a nyaki osteochondrosis tünetei

A nyaki osteochondrosis a gerinc egyik szakaszának degeneratív és disztrófiás betegsége. A betegség kialakulásával a nyaki csigolyaközi porckorongok szenvednek leginkább, a károsodás az ízületi felületekre, szalagokra, csigolyákra is kiterjed.

A nyaki osteochondrosis a gerinc egyik szakaszának degeneratív és disztrófiás betegsége. A betegség kialakulásával a nyaki csigolyaközi porckorongok szenvednek leginkább, a károsodás az ízületi felületekre, szalagokra, csigolyákra is kiterjed. A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelése a betegség aktuális stádiumától függ. A patológia elsősorban a 30 év feletti betegeknél fordul elő, de fiataloknál is regisztrálnak eseteket, különösen akkor, ha egy személy egészségtelen életmódot folytat és veszélyeztetett.

A legjellemzőbb tünet a nyaki területen jelentkező erős fájdalom, amely átterjedhet a gerincoszlopra, átkerülhet a felső végtagokra, erős fejfájássá deformálódik. Az alábbiakban megvizsgáljuk, hogy a nyaki gerinc osteochondrosisának mely tünetei jobbak a kezelés megkezdéséhez, megtudjuk a betegség okait és a probléma leküzdésére használt módszereket.

Okok és kockázati tényezők

Az emberekben az osteochondrosis kialakulásának fő oka az evolúció során szerzett egyenes járási képesség. Séta közben a csigolyák túlzott nyomást gyakorolnak egymásra. Ez évről évre ahhoz vezet, hogy a csigolyák között csökken a csigolyaközi folyadék és a kötőszövet mennyisége, ennek eredményeként a csontok elkezdenek dörzsölni egymást, súlyos fájdalmat okozva.

Minél hosszabb ideig fejlődik ki a nyaki régió osteochondrosisa a szükséges kezelés nélkül, annál kisebb az esély a degeneratív folyamatok megállítására. Idős korban szinte lehetetlen helyreállítani a kötőszövetet.

Az időskori nyaki osteochondrosis túlnyomórészt természetes folyamat, amely nem kapcsolódik külső tényezők hatásához. Ha a probléma korai életkorban kezd kialakulni, ha a fájdalom túl gyorsan erősödik, meg kell keresni az ilyen jogsértés okát.

A nyaki osteochondrosis kialakulását korai életkorban leggyakrabban a következő tényezők okozzák:

  • A fizikai aktivitás hiánya a mindennapi életben. A modern világban az ember túlnyomórészt ülő életmódot folytat - egész nap az irodában dolgozik, esténként a kanapén vagy a számítógép előtt ül, gyakran autót vezet;
  • A munkafeladatok végrehajtása során az emberi test gyakran természetellenes, feszült helyzetbe kerül (számítógépen végzett munka során erős előrehajlás);
  • Túlzott sportolás. Az ellenkező ok az ellenőrizetlen terhelésekkel való sportolás. A problémával nemcsak az átlagpolgárok, hanem a hivatásos sportolók is szembesülnek;
  • A gerinc rossz helyzetét provokáló okok a lapos lábak, a kényelmetlen sarkú cipők viselése, a gerincferdülés, az ízületi gyulladás stb. ;
  • Gyorsételekkel való visszaélés, elhízás;
  • A nyaki gerinc súlyos hipotermiája;
  • Idegterhelés - gyakori stressz a mindennapi életben és a munkahelyen, a megfelelő éjszakai alvás hiánya.

csigolya szindróma

A tünetegyüttes a gerincoszlop csontjainak és porcainak károsodásához kapcsolódik. Magába foglalja:

  • károsodott mobilitás a nyaki régióban;
  • fájdalom a fej elfordítása közben;
  • Maguk a csigolyák és a köztük lévő tér károsodásának röntgenjelei.

vertebralis artéria szindróma

A tüneteket az agy vérellátásáért részben felelős csigolyaartériák szűkülete vagy görcsössége okozza. A következő tünetekkel nyilvánul meg:

  • zaj a fülben;
  • szédülés;
  • ugrás a vérnyomásban;
  • hányinger és hányás;
  • fejfájás;
  • látás károsodás;
  • a munkaképesség csökkenése;
  • álmosság;
  • ájulás.

Szív szindróma

A szívizom károsodásával járó állapothoz hasonlít, és a következőket tartalmazza:

  • fájdalom vagy égő érzés a szegycsont mögött;
  • gyengeség és fáradtság;
  • gyors pulzus.

radikuláris szindróma

Az állapot a nyaki régió gerincoszlopából kilépő ideggyökerek károsodásával (összenyomódásával vagy becsípődésével) kapcsolatos. A károsodás mértékétől függően egy személy a következőket tapasztalhatja:

  • zsibbadás vagy fájdalom a fej hátsó részén;
  • a nyelv zsibbadása;
  • kulcscsont-fájdalom, nyelési nehézség, csuklás;
  • kellemetlen érzés a váll területén, amelyet a kézmozgások súlyosbítanak;
  • fájdalom a lapockákban és az alkarban;
  • a mutató és a középső ujj zsibbadása;
  • a gyűrűsujj és a kisujj zsibbadása.

Leggyakrabban egyszerre több ideggyök vesz részt a kóros folyamatban, aminek következtében egyszerre több jellegzetes tünet figyelhető meg.

A nyaki osteochondrosis tünetei

Mindezek a kockázati tényezők és életmódbeli sajátosságok ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a nyaki régió csigolyaközi lemezei alultápláltak. Ha a problémát nem azonosítják és nem szüntetik meg, a porckorongok fokozatosan összeesnek, a köztük lévő távolság csökken, ennek eredményeként a csontok állandó súrlódásához vezetnek egymáshoz. Ahogy a kötőszövet kimerül, csontkinövések kezdenek kialakulni a tüskéken, amelyek hajlamosak az ellenőrizetlen növekedésre. Előrehaladott esetekben a növekedések nyomást gyakorolnak a környező szövetekre, erekre, idegekre, amelyek a nyaki gerincben helyezkednek el.

A nyaki osteochondrosis nem alakul ki azonnal, a nyaki gerinc osteochondrosisának tüneteinek megfelelő kezelése hiányában a probléma súlyosbodik. A betegség teljes lefolyása 4 szakaszra osztható. A tünetek, amelyekkel a beteg találkozik, közvetlenül a probléma aktuális stádiumától függenek. A nyaki osteochondrosis tünetei a következők:

  • kellemetlen érzés a nyakban, amely a váll területére terjed;
  • A fájdalom megjelenése a nyaki régióban sportolás közben;
  • Merevség a nyak elforgatásakor;
  • magánjellegű fejfájás, amelyet nem külső tényezők okoznak;
  • Amikor megváltoztatja a fej helyzetét, jellegzetes ropogást hallhat;
  • Zsibbadás és érzékenységcsökkenés a fej hátsó részén, a vállakon, a karokon, a nyakon;
  • A trofodependens szervek hipoxiája;
  • A keringési rendszer patológiáinak kialakulása;
  • Az erős fájdalom a felső vállöv teljes immobilizálásához vezet.

Minél tovább halad a betegség, annál több kellemetlenséget tapasztal a beteg. A probléma utolsó szakaszában a beteg életminősége jelentősen romlik. A probléma minden szakaszában a gyakori tünetek közé tartozik a fejfájás, a fülzúgás vagy a fülzúgás, a látászavarok, a hányinger és a hányás a fej helyzetének éles változásával.

A nyaki gerinc osteochondrosisának diagnosztizálása

Ha a fent felsorolt tünetek bármelyikét észleli, tanácsos azonnali orvosi segítséget kérni. Minél hamarabb diagnosztizálják a problémát, annál valószínűbb, hogy teljesen kijavítják. A neurológus foglalkozik a gerinc cervicothoracalis osteochondrosisának diagnosztizálásával és kezelésével.

A beteg fellebbezése után a neurológus kikérdezi a beteget, és panaszai alapján megállapítja a betegség fennállását. Leggyakrabban a betegek fájdalomról, kényelmetlenségről, a felső végtagok mozgási problémáiról panaszkodnak. Az interjú után az orvos vizuális vizsgálatot végez a betegen. Értékelve lesz:

  • helyes testtartás;
  • Milyen szögben vannak a lapockák, a vállak és a csípőcsontok;
  • A tövisnyúlványok vonalának elhelyezkedése a gerinc hosszában.

A vizuális vizsgálat lehetővé teszi annak meghatározását, hogy milyen kóros folyamatok kezdődtek el a gerincben, mennyire érintették a gerincet és a környező szöveteket.

A végső diagnózist nem csak a beteg vizsgálata és kikérdezése alapján állítják fel. További vizsgálatok szükségesek. Leggyakrabban a pácienst röntgenre, számítógépes tomográfiára küldik. Ha valamilyen okból lehetetlen végleges diagnózist felállítani, a beteget mágneses rezonancia képalkotásra utalják. A további vizsgálatok közé tartozik a dopplerográfia, az eljárás lehetővé teszi, hogy megtudja, milyen állapotban van a keringési rendszer a nyaki régióban.

A nyaki osteochondrosis fokai

Az osteochondrosis kezelésére szolgáló módszerek megválasztása közvetlenül függ a betegség stádiumától, amelyet egy adott betegnél diagnosztizáltak. Az osteochondrosis 4 szakaszát szokás felosztani, a felosztás feltételes, mivel egyes tünetek egyik szakaszból a másikba léphetnek, vagy egyáltalán nem jelennek meg.

1 fok

A probléma kezdeti szakasza, ebben a szakaszban, ha fájdalmat érez, akkor gyakran a stressznek vagy más rendellenességeknek tulajdonítható (nem megfelelő alvás, hosszan tartó kényelmetlen testhelyzet). A páciens enyhe merevséget és mozgáskorlátozást tapasztalhat, különösen a hirtelen mozgásokban. Ha ebben a szakaszban a nyaki osteochondrosis kezelését kéri, akkor otthon megszüntetheti a tüneteket. A probléma teljes megszabadulása érdekében speciális gyakorlatokra és a fizioterápiás eljárások látogatására korlátozhatja magát. A megelőzés érdekében hasznos lesz az aktív életmód megkezdése (elegendő napi 20 perc sétát tenni a friss levegőn), módosítani az étrendet (kizárni a túl zsíros, sült, sós ételeket, előnyben részesíteni a fermentált tejtermékeket, gyümölcsöket és zöldségek, elegendő kalciumot és nyomelemeket tartalmazó élelmiszerek, amelyek szükségesek a kötő- és porcszövet helyreállításához).

2 fok

A fájdalom erősödik, kezd állandósulni. Az éles mozdulatok és fordulatok kényelmetlenséget okoznak, a beteg erős fejfájással szembesül, kezdi észrevenni, hogy nagyon fáradt a mindennapi tevékenységektől. A betegek gyakran elterelődnek, mert csak a fájdalomra gondolnak. Néhányan zsibbadást tapasztalnak az arc bizonyos területein.

3 fok

A sérült porckorongok területén sérv kezd kialakulni, ami szédülést és gyengeséget okoz a karokban. Nem csak a fej és a nyak fáj, a fájdalom fokozatosan átterjed az egész vállövre.

4 fok

Jellemző folyamat a csigolyaközi porckorongok pusztulása, az „üres helyek" kötőszövettel való helyettesítése. Ez az idegek becsípéséhez vezet, a fájdalom elviselhetetlenné válik, nem múlik el speciális gyógyszerek alkalmazása nélkül. A beteg szédülést tapasztal, különösen a fej hirtelen fordulatainál és a testhelyzet megváltozásakor, fülzúgás jelentkezik, alvászavarok jelentkeznek, az életminőség jelentősen romlik, kezelés nélkül rokkantság léphet fel.

A nyaki osteochondrosis kezelése

Az orvos kiválasztja a megfelelő módszert a beteg kezelésére, a betegség stádiumától függően. A nyaki osteochondrosis leggyakrabban alkalmazott gyógyszeres kezelése fizioterápiás látogatással kombinálva. Előrehaladott esetekben műtétre lehet szükség a túlnőtt kötőszövet és csontfolyamatok eltávolítása érdekében.

Konzervatív kezelés

Leggyakrabban bizonyos gyógyszerek bevitele alapján. A gyógyszeres kezelés segít csökkenteni a fájdalmat, megszabadulni az izomfeszültségtől és lokalizálni a gyulladást. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket, valamint fájdalomcsillapítókat használnak.

Gyakran az orvos kondroprotektorokat is tartalmaz a receptben. Ez a gyógyszercsoport aktiválja az elpusztult szövetek helyreállítását az intervertebralis lemezek régiójában.

Ezeket a gyógyszereket injekciók vagy tabletták formájában írják fel. A jó terápiás eredményt az NSAID-okon alapuló kenőcsök mutatják. Bedörzsölik a sérült területet, 10-20 percen belül enyhítik a fájdalmat. A kenőcsök fő előnye a helyi hatás a fájdalmas területen és minimális hatás más szervekre.

Fizikoterápia

A fizioterápiás eljárásoknak egyszerre több célja van:

  • A gyulladásos folyamat lokalizálása;
  • Izomgörcs eltávolítása;
  • a fájdalom szindróma enyhítése;
  • Regeneratív folyamatok beindítása;
  • Fokozott általános és helyi immunitás;
  • Az idegrostok normál helyzetének helyreállítása, a kompresszió és a becsípődés megszüntetése.

Leggyakrabban a nyaki osteochondrosis esetén a következő eljárásokat írják elő:

  1. Lökéshullám terápia. Egy speciális eszköz segítségével akusztikus hullám közvetlenül a gerinc sérült porcszövetére irányul. Ennek eredményeként beindulnak az anyagcsere folyamatok, megsemmisülnek a só- és kalciumlerakódások, amelyek megzavarják az ízületek és a csigolyák normális mozgását. Az eljárást kumulatív hatás jellemzi, gyakran az első eredmények csak a kezelés megkezdése után 2-3 hónappal válnak észrevehetővé.
  2. Akupunktúra. Az akupunktúrát gyakran használják a nyaki osteochondrosis kezelésére és megelőzésére. Fontos, hogy az eljárást csak szakképzett orvos végezze, különben nemcsak a hatás hiányával, hanem a jelenlegi állapot súlyosbodásával is találkozhat. Az eljárás lényege, hogy a biológiailag aktív pontokra speciális tűket helyeznek el, amelyek arra kényszerítik a szervezetet, hogy beindítsa az anyagcsere folyamatokat, serkentse a természetes fájdalomcsillapítók termelését.
  3. Masszázs. A fő cél a fájdalom csökkentése és a vérkeringés javítása a gerinc nyaki szegmensének sérült területén. Megfelelő masszírozással az izmok elveszett hangot kapnak, ennek eredményeként kiküszöbölhető az osteochondrosis megismétlődésének kockázata a jövőben. Az első masszázs alkalmakkor a páciens súlyos fájdalommal szembesül, fontos, hogy ne a fájdalom miatt hagyja abba a kezelést, hanem végigmenjen az orvos által előírt összes eljáráson.

Sebészet

Főleg a betegség előrehaladott stádiumában írják fel, amikor a gyógyszerek alkalmazása és a fizioterápiás eljárások látogatása nem hoz eredményt. A műtéti beavatkozás indikációja a gerinccsatorna katasztrofális beszűkülése.

A modern műtéti módszerek lehetővé teszik, hogy a beteget 3-5 nap elteltével kiengedjék a kórházból, és áttérjenek a cervicothoracalis osteochondrosis tüneteinek járóbeteg-kezelésére. A következő három hónapban a beteg rehabilitáción esik át.

Fizikoterápia

Az osteochondrosisra helyesen megválasztott gyakorlatok nemcsak javíthatják a beteg általános állapotát, hanem felgyorsíthatják a betegség kezelésének folyamatát is. Számos hatékony gyakorlat létezik:

  1. A fej különböző irányokba történő elfordulása és billentése. A gyakorlatot ülő helyzetben kell végrehajtani, fontos, hogy ne rángasson, minden mozgásnak simának kell lennie, az ismétlések számának és a lejtő amplitúdójának fokozatos növelésével.
  2. A fej ellenállással oldalra billen. Testhelyzet - az asztalnál ülve az egyik könyök az asztalon van, míg a tenyér a halántékot nyomja. Döntse a fejét a keze felé, miközben enyhe ellenállást kelt.
  3. Vállemelés. Emelje fel a vállát a lehető legmagasabbra, és rögzítse egy ideig ebben a helyzetben.
  4. A fej és a nyak hátsó részének öngyúrása ujjbeggyel. Fontos, hogy a mozdulatok lágyak legyenek és ne okozzanak fájdalmat. Bármilyen kényelmes testhelyzetben elvégezheti az önmasszázst.

Fontos, hogy a nyaki osteochondrosist ne kezelje otthon anélkül, hogy neurológussal konzultálna, egy gyakorlatsort meg kell állapodni orvosával.

A nyaki osteochondrosis manuális terápiája

A manuális terápiás kezelés enyhíti az izomfeszültséget és az ízületi elzáródást, enyhíti a fájdalmat, helyreállítja az izom-ízületi apparátus képességeit. Az orvos felméri az izmok állapotát, meghatározza a fájdalompontokat és a gerincízület rugózási fokát. Továbbá a kéz aktív és passzív mozgása révén hatással van a sérült inakra, szalagokra és izmokra. A manuális terápia kezelése ellenjavallt akut gyulladás és a csigolyák instabilitása esetén.

Akupunktúra

A nyaki osteochondrosis akupunktúráját steril tűk segítségével végzik, amelyeket különböző mélységben előre kiválasztott pontokba szúrnak be, és egy bizonyos ideig hagyják. A tűket nagyon vékonyra választják, hogy minimalizálják a kényelmetlenséget. Az eljárás enyhíti a fájdalmat, aktiválja a mikrokeringést, normalizálja az anyagcsere folyamatokat, javítja az általános egészségi állapotot és növeli a gyógyszeres kezelés hatékonyságát.

Kineziológiai taping

Ez egy Y betű formájú elasztikus kötés felhelyezése a nyaki gallér zóna területére, miközben megtartja a nyak mobilitását. A nyaki osteochondrosis kezelésére szolgáló szalagok enyhítik a fájdalmat, gátolják a gyulladást, és támasztják a paravertebralis izmokat.

Ortopéd nyakörvek

A betegség akut időszakában nyakörvre van szükség a nyaki régió osteochondrosisához. Rögzíti a csontokat és az ízületeket, csökkenti az érintett szegmens terhelését. A nyakörv emellett korrigálja a csontváz deformálódott csigolyáinak és csontjainak helyzetét, valamint enyhíti a fájdalmat.

A rögzítés mértékétől függően az ortopéd gallérok többféle típusúak:

  • puha sín (Schanz gallér). Ez a termék sűrű, rugalmas poliuretán habból készült, szövet borítással, tépőzárral, gombokkal vagy műanyag rögzítőkkel. Segítségével beállíthatja a gallér hangerejét. A puha gumiabroncsot 2 héttől 4 hónapig viselik, minden kétórás használat után szünetet kell tartania;
  • felfújható gallér. Sűrű, rugalmas anyagból áll. A kezelés folyamata az osteochondrosis stádiumától függ. Az első napokban ajánlatos a gallért naponta kétszer öt percig viselni, fokozatosan növelve az időt 30 percre. A nyaki osteochondrosis megelőzésére felfújható gallért viselnek;
  • félmerev gallér. A nyakhoz való félmerev fűző poliuretánból készült, hátul kapoccsal. A puha sínhez képest erősebben rögzíti a nyakat. Különböző méretekben kapható;
  • merev gallér. Hőre lágyuló anyagból készült, első és hátsó féknyereggel. Egyedi méretek szerint készül, és a nyaki osteochondrosis teljes kezelési ideje alatt ajánlott.
A nyaki osteochondrosis fizioterápiája

Az osteochondrosis szövődményei

Az osteochondrosis a legfontosabb struktúrák megzavarását okozza: az erek és az idegek. Kezelés nélkül a betegség a következő szövődményekhez vezethet:

  • ischaemiás stroke;
  • a kéz érzékelésének vagy motoros funkciójának elvesztése;
  • nyelési nehézség;
  • a pajzsmirigy megsértése;
  • a látásélesség elvesztése vagy jelentős csökkenése.

Ezenkívül a csigolyaközi porckorongok és ízületek károsodása a nyak mobilitásának jelentős korlátozásához vezet.

Mi a veszélyes nyaki osteochondrosis

Sok beteg panaszkodik, hogy a nyaka és a feje egyszerre fáj. A betegeknek olyan testhelyzetet kell választaniuk, amelyben a fájdalom enyhül, vagy kevésbé akutnak tűnik. Ez nem mindig kényelmes, így a teljesítmény csökken.

A betegség előrehaladtával porckorong kiemelkedés alakul ki, a csigolyaközi szövetek elpusztulnak, a rések csökkennek. A betegség utolsó szakaszában a lemez teljesen megsemmisül, és kötőszövet képződik a helyén. Emiatt a beteg mozgásképessége korlátozott: például nem tudja elfordítani vagy dönteni a fejét.

Ha az idő nem gyógyítja meg az osteochondrosist a nyaki régióban, az a gerincvelő összenyomódásához, fogyatékossághoz és bénuláshoz vezethet.

Megelőzés

A megelőző intézkedések fő szabálya, hogy átfogónak és folyamatosan betartandónak kell lenniük. Csak így hozzák meg a várt eredményt. A megelőzést a veszélyeztetett emberek számára mutatják be.

  1. Ügyeljen a testtartására. A test ideális helyzete - a fej és a hát egy vonalban van. Mindig ügyeljen arra, hogy a vállai kiegyenesedjenek, a hasa be legyen húzva, és a mellkasa megemelve legyen. A járás is szerepet játszik - rugalmasnak és egyenletesnek kell lennie. Soha ne engedje el magát, a kezdeti szakaszban fontos, hogy fegyelmezze magát, a jövőben a helyes testtartás szokássá válik.
  2. Jól szervezett munkahely. Munkavégzés közben a vállak ellazuljanak, az ágyéki öv állandó feszültsége közvetlen hatással van a nyaki gerincre. Alapvető követelmények - kényelmes háttámlával és karfával ellátott szék, szemmagasságban lévő monitor, könyök alatti billentyűzet (a váll és az alkar közötti szög körülbelül 120 fok). Munka közben alakítsd szokásoddá a 40-50 percenkénti szünetet alapvető nyújtógyakorlatokkal.
  3. Állítsa be megfelelően az autóülést. Sok autós szembesül a nyaki gerinc osteochondrosisával, mivel a vezetőülést nem a szabályoknak megfelelően, hanem a számukra megfelelő módon állítják be. A test helyes helyzete a székben - az egész gerinc érinti a hátat, és nem csak a vállakat. Célszerű speciális derékpárnákat vásárolni, amelyek segítik a testet a kívánt helyzetben. Hosszú utazásnál fontos, hogy 1, 5-2 óra után menjünk ki az utcára és melegedjünk be.
  4. Ügyeljen a táplálkozására. A nyaki gerinc problémái gyakran azzal a ténnyel járnak, hogy a beteg nem eszik megfelelően. Az osteochondrosis kockázatát növelő veszélyes élelmiszerek a következők: fehér kenyér, gazdag termékek, édességek, magas só- és cukortartalmú ételek, sült és zsíros ételek. A fő veszély a finomított cukor - az anyag hozzájárul a kalcium kimosódásához a szervezetből. Napi étrendjébe iktasson be hüvelyeseket és dióféléket, magas fehérjetartalmú ételeket, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket. Az alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékek - kefir, fermentált sült tej, túró, natúr joghurtok - szintén pozitív hatást fejtenek ki. Ha problémája van a túlsúlyával, keressen fel egy táplálkozási szakértőt.
  5. Napi fizikai aktivitás. A nyaki osteochondrosis otthoni kezelése testnevelés segítségével kiváló profilaktikus a gerincbetegségek ellen. Fontos, hogy a gyakorlatokat könnyű ütemben végezzük, a megengedett terhelés túllépése nélkül. Ha nincs idő egy teljes körű gyakorlatsorra, legyen szabály a napi séták elvégzésére.
  6. Masszázs. A helyes technikák visszaállítják az izomtónust, oldják a feszültséget, beindítják az anyagcsere- és regenerációs folyamatokat a szervezetben. Nem szükséges szakembereket felkeresni, a nyaki gerinc helyes masszázsa önállóan is elvégezhető.
  7. Helyes alvás. Napközben a csigolyaközi porckorongok fokozott igénybevételnek vannak kitéve, teljes ellazulást, pihenést csak egy éjszakai alvás közben lehet elérni. Az osteochondrosis megelőzése érdekében fontos a megfelelő alvási hely megszervezése és az idő követése (legalább 8 óra).

A szanatóriumi kezelés és előnyei

A szanatórium a nyaki osteochondrosis tüneteinek azonosítására és az izom-csontrendszer betegségeinek kezelésére specializálódott, beleértve a különböző lokalizációjú osteochondrosisokat. Az eljárásokat minden egyes beteg számára egyedileg választják ki, figyelembe véve a gerinc szöveteinek károsodásának mértékét, az egyidejű betegségek jelenlétét, a beteg életkorát és az esetleges ellenjavallatokat.

Integrált megközelítést alkalmaznak - a gyógyszeres kezelés fizioterápiás és fizioterápiás gyakorlatok kombinációját. Ez a megközelítés segít örökre elfelejteni a problémát.

Pozitív hatás a nyaki mellkasi gerinc osteochondrosisának tüneteinek kezelésében az iszapterápia, a kézi és hardveres masszázs, valamint a különféle fizioterápia is.